반응형 배추의 영양성분1 배추의 효능 유래 성질 종류 영양성분 당뇨 안녕하세요, 블로그 독자 여러분! 우리가 흔히 채소로서 자주 접하게 되는 배추! 이 배추에는 어떤 놀라운 배추의 효능이 숨겨져 있을까요? 오늘은 배추의 다양한 면모를 함께 탐색해보겠습니다. 그렇다면, 바로 배추의 효능부터 알아보아요! 1. 배추의 효능: 건강의 보물상자 배추의 효능은 매우 다양합니다. 장 건강 개선: 배추에 함유된 식이섬유는 장의 움직임을 활발하게 해 변비 예방에 도움을 줍니다. 항산화 및 해독: 글루코신 olate와 같은 성분은 항산화 및 해독 작용을 합니다. 당뇨 예방: 당뇨 배추의 효능으로는 포도당 대사를 도와 혈당 수치를 조절하는 데 도움을 줍니다. 2. 배추의 유래: 오랜 역사 속의 배추 배추의 유래는 상당히 오래전으로 거슬러 올라갑니다. 초기의 배추는 지중해 지역에서 처음으로 .. 2023. 10. 11. 이전 1 다음 반응형
