반응형 장염 걸렸을때 먹어도 되는음식1 장염때 장염에 좋은 음식 장염 걸렸을때 먹어도 되는음식 과일 차 요리 장염은 소화기 질환으로, 장 내 염증이 발생하여 설사, 복통, 구토 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 장염에 걸렸을 때 식사를 어떻게 해야 할지에 대해 알아보겠습니다. 장염에 좋은 음식과 식사 팁을 통해 빠르게 회복할 수 있습니다. 장염에 좋은 음식 1. 바나나 효능: 바나나는 소화에 부담을 주지 않고 칼륨을 공급하여 체액 균형을 유지하는 데 도움을 줍니다. 또한 부드러운 식감으로 위장을 진정시키는 데 도움이 됩니다. 2. 사과 효능: 사과에는 식이섬유가 풍부하게 포함되어 있어 장 운동을 조절하고 소화를 돕는 데 도움을 줍니다. 하지만 사과의 피부나 씨앗은 섭취하지 않도록 합니다. 3. 죽류 효능: 죽이나 스프는 가벼운 식사로 소화에 부담이 없으며, 소화기를 진정시키는 데 도움이 됩니다. 4. 무가당 요.. 2023. 12. 22. 이전 1 다음 반응형
