반응형 맥박이 빠를때 관리1 맥박이 빨리 뛰는 빠른 빨라지는 이유 빨리 뛸때 빠를때 관리 우리 몸의 맥박은 평소에는 안정적으로 유지되다가 다양한 상황에 따라 빨라지거나 느려질 수 있습니다. 특히 맥박이 빨리 뛰는 경우에는 다양한 이유가 있을 수 있으며, 이를 관리하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 맥박이 빨리 뛰는 이유 1. 운동 유산소 운동: 유산소 운동을 할 때 심장은 더 많은 혈액을 몸 전체로 퍼뜨리기 위해 신속하게 뛰게 됩니다. 이는 맥박이 증가하는 주요 이유 중 하나입니다. 운동 후에도 맥박이 빨리 뛰는 것은 정상적인 반응입니다. 2. 스트레스 및 불안 스트레스와 불안: 스트레스와 불안 상태에서 신체는 스트레스 호르몬인 에피네프린과 노르에피네프린을 분비하며 맥박이 증가합니다. 이는 "전투 또는 도피" 반응으로 알려져 있습니다. 3. 과도한 카페인 섭취 카페인: 과도한 카페인 섭취는 중.. 2023. 12. 22. 이전 1 다음 반응형
